自律神経失調症とは人間が生きるために必要な機能（呼吸、体温調節、血液循環、血圧、消化、免疫調節など）を調節している「自律神経」が働きにくくなってしまうことです。

自律神経は交感神経と副交感神経の2種類の神経から構成され、自分の意思とは関係なく、体の機能を調節するために常に働いています。交感神経は体を覚醒させるときに、副交感神経は体を休めたりリラックスするときに働きます。

例えば、運動するときは交感神経の働きが上がり、呼吸を早めたり代謝を上げたりします。一方で寝るときには副交感神経の働きが高まり、心拍数や体温を下げたりして体が休めるよう準備します。
しかし、寝る前に何らかの原因で交感神経の働きが高くなってしまうと、体が覚醒して寝つきが悪かったり眠れなくなってしまいます。

このような自律神経の働きがうまくいかない状況が続くと、体や気持ちの面で様々な支障が現れます。自律神経失調症の症状は非常に多岐に渡ります。

＊身体的症状＊
・体の痛みやしびれ
・だるさ、脱力感、疲労感
・めまい、耳鳴り
・不眠
・胃の症状
・便秘、下痢
・ドキドキする
・ドライアイ、口の渇き　など

＊精神的症状＊
・気持ちの落ち込み
・やる気が起きない
・不安感
・イライラ
・集中力の低下　など

自律神経が乱れる原因は様々ですが、主に体への変化やストレスが続いたり大きな変化が起こった時に、自律神経の働きが調節できなくなり症状が出現します。

その原因は日常生活に関係していることが多く、疲労やストレス、運動不足、睡眠不足、栄養状態などが挙げられます。また、気温や湿度の変化なども体にとってはストレスとなります。様々な変化に対応するため、体の中では常に自律神経の働きが調節されています。

あなたも、病院で「検査などでは特に異常は無い」と言われましたか？

自律神経の乱れによる症状は様々です。病院でこのような症状を相談すると、めまいや耳鳴りなら耳鼻科や脳神経科、胃の症状なら消化器科といったように、まずはそれに対応する検査が行われます。
検査の結果、特に異常が見当たらない場合に自律神経の乱れによるものではないかと推測されます。

病院での治療は主に服薬です。
症状に対応した薬や心を落ち着かせる薬などが処方されることが多いようです。

また、自律神経の乱れには普段の生活習慣が大きく関わっているため、食事や睡眠、運動の習慣などの日常生活を見直すことも改善への一歩となります。

ストレスや生活環境の変化など明らかな原因がある場合、その原因を取り除くことで改善につながりますが、実際は、環境を変えることが難しかったり、思い当たる原因がない場合が多くみられます。

当院には、病院では異常無しと言われたものの上記のような症状が続いてお悩みの方が来院されています。

当院では鍼（はり）やお灸を使った治療に加え、生活習慣のアドバイスを行うことで症状の改善だけでなく原因にアプローチをしていきます。
「鍼灸ってどうなの？」という方もいらっしゃるかと思いますが、鍼灸は自律神経の症状に対して効果があるという研究結果が出ています。また、副作用もほとんどないことから、有効な手段の一つと考えられています。最近ではテレビなどでも特集されていることがあるので、そこで知っていただいたり、興味を持っていただいた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

施術はツボや、筋肉、神経などに対して髪の毛ほどの太さの鍼、温かいお灸を使い治療していきます。来院された方の半分以上は今まで鍼灸治療を受けたことがなく、初めての鍼灸ですが、ほとんどの方から「痛くない」「心地よかった」とのお声をいただいております。

つらい症状でどこへ行けばいいのかわからないという方はぜひ一度ご相談ください。